Plan Clases de Educacion Fisica Preescolar

PRIMER  GRADO

USEBEQ

DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA

GUÍA
DIDÁCTICA EDUCACIÓN FÍSICA PREESCOLAR

BLOQUE  1             
CONOCER MIS POSIBILIDADES MOTRICES      
           PRIMER GRADO

PROPÓSITO:
CONOCE
SUS  GRANDES SEGMENTOS CORPORALES AL
EXPLORAR SUS POSIBILIDADES DE MOVIMIENTO, UTILIZANDO LOS PATRONES MOTRICES
BASICOS, FAVORECIENDO  ACTITUDES
INDIVIDUALES, SOCIALES Y  HÁBITOS DE
SALUD

COMPETENCIA EDUCACIÓN FISICA:

LA CORPOREIDAD COMO MANIFESTACIÓN GLOBAL

 DE LA PERSONA

 COMPETENCIA PEP 2004:

UNIDAD DIDÁCTICA No.1

SESIÓN

CONTENIDOS DE APRENDIZAJE

CONTENIDOS DE SALUD

1

CONOCE  Y EXPLORA LAS POSIBILIDADES DE MOVIMIENTO
DE SUS GRANDES SEGMENTOS CORPORALES: CABEZA, TRONCO BRAZOS Y PIERNAS,
FAVORECIENDO LA
ACEPTACIÓN DE SU CUERPO.

ASEO CORPORAL: BAÑO DIARIO.

2

RECONOCE  EN SUS COMPAÑEROS LOS GRANDES SEGMENTOS
CORPORALES   CABEZA, TRONCO BRAZOS Y
PIERNAS, FAVORECIENDO LA
ACEPTACIÓN DE SU CUERPO Y EL DE LOS DEMÁS.

ASEO CORPORAL: ASEO DE MANOS AL
FINALIZAR LA SESIÓN.

3

CONOCE Y EXPLORA LAS FASES DE LA RESPIRACIÓN:
(INSPIRACIÓN Y ESPIRACIÓN) FAVORECIENDO EL RECONOCIMIENTO DE SU CUERPO.

ASEO NASAL: LA FORMA CORRECTA DE
REALIZARLO.

4

CONOCE Y EXPERIMENTA LA RELAJACIÓN GLOBAL
(TENSIÓN – RELAJACIÓN) FAVORECIENDO EL RECONOCIMIENTO DE SU CUERPO.

DESCANSO SUFICIENTE: DORMIR 12
HORAS.

 
USEBEQ

DEPARTAMENTO  DE EDUCACIÓN FÍSICA

GUÍA
DIDÁCTICA EDUCACIÓN FÍSICA PREESCOLAR

BLOQUE
1                                          
CONOCER MIS POSIBILIDADES MOTRICES 
                                PRIMER GRADO

UNIDAD
DIDÀCTICA   No. 1

SESION  1

 ACTIVIDADES

MATERIAL DIDÁCTICO

Al inicio
de la sesión realizarán una breve reflexión:( Aprendizaje esperado)
reconocerán sus grandes segmentos corporales y las posibilidades de
movimiento de cada uno de ellos.

  1. Caminará libremente por el patio, movilizando los
    segmentos que le sean indicados de cabeza a pies.
  2. Tocará en sus compañeros los segmentos corporales
    que se le indiquen.
  3. Cantará y moverá su cuerpo: (de cabeza a pies).

      Mi cabeza dice si, mi cabeza dice no

      Sí, sí, sí, sí, sí. No, no, no, no, no.

      Este juego se acabó.

  1. Con el costalito tocará los segmentos corporales
    que se le indiquen.
  2. Transportará el costalito con los segmentos
    corporales que se le indiquen
  3. Lanzará el costalito y lo cachará con el segmento
    corporal que se le indique.
  4.  (E): Pondrá el costal en el piso
    y a la orden, colocará el segmento corporal que le indique.
  5. Juego: “La casa sucia”.- Con un resorte dividirá
    el espacio en dos áreas de las mismas dimensiones y a los alumnos, en
    dos grupos. A la indicación de la maestra los alumnos lanzarán su costal
    al lado contrario y al final ganará el equipo que tenga menos costalitos
    en su área.
  6. Con el costalito como estropajo simularán el aseo
    corporal, el baño diario, resaltando la importancia que tiene y la forma
    correcta de realizarlo
  7. Acostados sobre el costalito, realizarán el
    descanso. Reflexión sobre el aprendizaje esperado

Costalitos de unicel o hule espuma.

METODOLOGÍA

Tareas.- El docente pone el ejemplo, el alumno ejecuta
la acción y el docente corrige.

GUÍA DE OBSERVACIÓN

Conoce los grandes segmentos
corporales:

Cabeza.

Tronco.

Brazos.

Piernas.

Moviliza los grandes segmentos
corporales:

Cabeza.

Tronco

 Brazos.

Piernas.

Conoce la importancia del baño
diario.

Con agrado reconoce y moviliza su
cuerpo.

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BLOQUE
1                                 
CONOCER MIS POSIBILIDADES MOTRICES                                       PRIMER GRADO

UNIDAD
DIDÁCTICA   No. 1

SESION  2

 ACTIVIDADES

MATERIAL DIDÁCTICO

Al inicio de la sesión
realizarán una breve reflexión: (Aprendizaje esperado) que logren reconocer
en sus compañeros sus grandes segmentos corporales y los diferentes
movimientos que se pueden realizar.

Imitarán:

  1. El
    desplazamiento de diferentes animales que gatean.
  2. El
    desplazamiento de diferentes animales que saltan.
  3. El
    desplazamiento de diferentes animales que nadan.
  4. Lanzarán
    el zacate y que lo reciban con el segmento corporal que se le indique.
  5. Darán
    vuelta al zacate alrededor del segmento que le sea indicado en su
    compañero
  6. Por
    parejas transportarán el zacate en el segmento corporal que se le
    indique y tratarán de desplazarse sin que se caiga.
  7. (E):Lanzarán el zacate al
    compañero en el segmento corporal que le sea indicado.
  8. Juego:
    “A que te toco”.- Tocarán con el zacate el segmento corporal que se le
    indique en el cuerpo de algún compañero.
  9. Simularán
    el aseo de las manos: Lavarán sus manos y cepillarán sus uñas con el
    zacate.
  10. Se
    sentarán, dándose automasaje con el zacate en los segmentos corporales
    que se les indique. Reflexión sobre el aprendizaje esperado.

Esponjas con forro de plástico para lavar los trastes.

METODOLOGÍA

Tareas.- El docente pone el ejemplo, el alumno ejecuta
la acción y el docente corrige.

GUÍA DE OBSERVACIÓN

Reconoce los grandes segmentos
corporales en sus compañeros: cabeza.

 Brazos

 Tronco

 Piernas

Explora y ejercita  las posibilidades  de movimiento de los grandes segmentos
corporales propias y las de  sus
compañeros: cabeza.

 Brazos

 Tronco

 Piernas

Reconoce la importancia de realizar
correctamente el aseo de manos.

Con agrado reconoce y moviliza su
cuerpo.

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BLOQUE
1                                            
CONOCER MIS POSIBILIDADES MOTRICES                    PRIMER GRADO

UNIDAD
DIDÁCTICA   No. 1

SESION  3

 ACTIVIDADES

MATERIAL DIDÁCTICO

      Al inicio
de la sesión realizarán una reflexión: (Aprendizaje esperado), que conozcan
el proceso respiratorio.- inspiración (tomar aire) y espiración (soltar el
aire).

  1. El
    aseo nasal en forma correcta con un pañuelo desechable (tapar una fosa
    nasal, sonar la que está descubierta y viceversa).
  2.  Movilizarán sus segmentos corporales de
    cabeza a pies
  3.  Trotarán y saltarán  libremente por el patio
  4. Tomarán
    un globo inflado y le soplarán (inspiración y espiración).
  5. Ya
    inflado el globo lo lanzarán hacia arriba y le soplarán para que no
    caiga.
  6. (E): Soplar suave y luego
    fuerte a su globo.
  7. Golpearán
    el globo sin dejarlo caer al piso, en caso de que se caiga se le
    soplará.
  8. Juego:
    “Guerra de globos”.- Con los globos, se les pegará a los compañeros en
    las nalgas.
  9. Poncharán
    los globos, ya sea sentándose o pisándolos.
  10. Imitarán
    con su cuerpo como se va poniendo un globo cuando se infla  y cuando se desinfla, de esta manera
    nos relajamos. Reflexión sobre el aprendizaje esperado.

Globos.

METODOLOGÍA

Tareas.- El docente pone el ejemplo, el alumno ejecuta
la acción y el docente corrige.

GUÍA DE OBSERVACIÓN

Conoce en el proceso respiratorio la fase de
inspiración.

Conoce en el proceso respiratorio la fase de
espiración.

Explora y experimenta 
en el proceso respiratorio la fase de inspiración.

Explora y experimenta 
en el proceso respiratorio la fase de espiración.

Realiza el aseo nasal en forma correcta.

Con agrado reconoce y moviliza su cuerpo

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BLOQUE
1                                             CONOCER MIS POSIBILIDADES
MOTRICES                    PRIMER GRADO

UNIDAD
DIDÁCTICA   No. 1

SESION  4

 ACTIVIDADES

MATERIAL DIDÁCTICO

l inicio de la sesión
realizarán una breve reflexión: (Aprendizaje esperado) que los niños conozcan
la forma de tensar y relajar su cuerpo.

  1. Reptarán,
    gatearán y caminarán.
  2. Trotarán
    y a una señal cambiarán de dirección
  3. Saltarán
    con dos pies.
  4. Presionarán
    la pelota, la abrazarán y posteriormente la soltarán.
  5. Presionarán
    la pelota entre las rodillas y posteriormente la soltarán.
  6. (E): Se sentarán y pondrán
    la pelota en el abdomen y abrazarán sus piernas comprimiendo la pelota,
    posteriormente extenderán piernas y soltarán la pelota.
  7. Presionarán
    la pelota entre las palmas de las manos y después la soltarán.
  8. Presionarán
    la pelota en el piso con la planta de los pies y enseguida dejarán de
    pisarla.
  9. Juego:
    “Atínale a la casa.”Se colocarán dos cajas o tinas. Los alumnos lanzarán
    las pelotas adentro de ellas varias veces.
  10. Caminarán
    lentamente imitando a los robots y poco a poco se les irá acabando la
    pila y se acostarán. Ese momento servirá para que la maestra les haga la
    reflexión del beneficio que obtendrán al dormir doce horas, pues podrán
    recuperarse y favorecer su desarrollo. Reflexión sobre el aprendizaje
    esperado.

Pelota rellena de hule espuma o almohada.

METODOLOGÍA

Tareas.- El docente pone el ejemplo, el alumno ejecuta
la acción y el docente corrige.

GUÍA DE OBSERVACIÓN

Conoce la tensión en su cuerpo.

Conoce la relajación en su cuerpo.

Experimenta la tensión en su cuerpo.

Experimenta la relajación en su cuerpo.

Reconoce que su cuerpo puede tensarse y relajarse.

Conoce la importancia de dormir doce horas para
reponerse.

                                                    SEGUNDO GRADO

                                                USEBEQ

DEPARTAMENTO
DE EDUCACIÓN FÍSICA

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DIDÁCTICA EDUCACIÓN FÍSICA PREESCOLAR

BLOQUE  2                              INTERACTUAR EN EL
ENTORNO            SEGUNDO GRADO

PROPÓSITO:
CONOCE LAS NOCIONES ESPACIO – TEMPORALES, EN
RELACIÓN A SU CUERPO Y A LOS OBJETOS AL EXPLORAR SU ENTORNO Y SUS
POSIBILIDADES DE MOVIMIENTO, FAVORECIENDO ACTITUDES INDIVIDUALES,  SOCIALES. Y ASPECTOS DE SALUD.

COMPETENCIA EDUCACIÓN FÍSICA:

.

LA
CORPOREIDAD COMO

MANIFESTACIÓN GLOBAL

DE LA PERSONA

COMPETENCIA
PEP 2004:

UNIDAD DIDÁCTICA No. 4

SESIÓN

CONTENIDOS DE APRENDIZAJE

CONTENIDOS DE SALUD

13

RECONOCE Y EXPLORA LA NOCIÓN ESPACIAL
DE TAMAÑO CON RELACIÓN A SÍ MISMO Y A LOS OBJETOS: GRANDE Y PEQUEÑO,
FAVORECIENDO SU SEGURIDAD AL INTERACTUAR EN EL ENTORNO.

PREPARACION FISICA INICIAL ANTES DE
REALIZAR ACTIVIDAD FISICA.

14

RECONOCE Y EXPLORA SU RITMO PROPIO
CON BASE EN LA
NOCIÓN TEMPORAL DE VELOCIDAD (RÁPIDO – LENTO), FAVORECIENDO
LA CONFIANZA EN
SUS PROPIAS POSIBILIDADES DE MOVIMIENTO

HIDRATACIÓN DURANTE Y DESPUÉS DE
REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA.

15

RECONOCE Y EXPLORA SU RITMO PROPIO
CON BASE EN LA
NOCIÓN TEMPORAL DE INTENSIDAD (SUAVE – FUERTE),
FAVORECIENDO LA
CONFIANZA EN SUS PROPIAS POSIBILIDADES DE MOVIMIENTO

INDUMENTARIA  ADECUADA PARA REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA.

16

INTERPRETA Y RESPONDE MOTRIZMENTE A
ESTÍMULOS AUDITIVOS Y VISUALES, FAVORECIENDO LA CONFIANZA EN SUS
PROPIAS POSIBILIDADES DE MOVIMIENTO

CALZADO ADECUADO PARA REALIZAR
ACTIVIDAD FÍSICA.

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BLOQUE
2                                                        
INTERACTUAR EN EL ENTORNO                                             SEGUNDO GRADO

UNIDAD
DIDÁCTICA  No. 4

SESION  13

 ACTIVIDADES

MATERIAL DIDÁCTICO

Al
inicio de la sesión realizarán una breve reflexión: (Aprendizaje esperado)
reconocerá que hay diferentes tamaños.- grandes y pequeños

  1. Realizará pasos largos y
    cortos.
  2. Saltará distancias largas y
    cortas.
  3. Imitará a gigantes y enanos.
  4. Con la pelota grande y después
    con la pelota pequeña, realizarán las siguientes actividades: lanzará y
    cachará, botará y rodará.
  5. Colocará la pelota pequeña en
    un lugar determinado y con la pelota grande bote y ruede alrededor de
    ésta
  6. Colocará la pelota grande en un
    lugar cualquiera del patio y con la pelota pequeña tratará de golpearla.
  7. Botará las dos pelotas al mismo
    tiempo (la grande y la pequeña).
  8. (E)Colocará dos
    cajas en el patio, una de ellas grande para que lancen la pelota grande
    dentro de ella. Otra caja un poco más pequeña para el lanzamiento de las
    pelotas pequeñas.
  9. Juego: “La papa caliente”.-Harán un círculo y al escuchar la música, los participantes
    empezarán  a pasar la pelota de
    mano en mano. Al parar la música el niño que haya quedado con la pelota
    pasará al centro a bailar. Variante.- Primero con la pelota grande,
    luego con la

     pelota pequeña y enseguida con las dos
pelotas.

  1. Descanso: La mitad del grupo
    estará acostada boca abajo mientras la otra mitad con pelota grande en mano
    la pasará por el cuerpo de su compañero de cabeza a pies suavemente tres
    veces y viceversa.

     Posteriormente la maestra les hará
reflexionar sobre  el aprendizaje
esperado y se comentará sobre la importancia de hacer un calentamiento antes
de realizar la actividad física.

     .

Pelotas
grandes y pelotas pequeñas.

METODOLOGÍA

Tareas.-
El docente pone el ejemplo, el alumno ejecuta la acción y el docente corrige.

GUÍA DE OBSERVACIÓN

Reconoce la noción de tamaño:

Grande

Pequeño

Explora con diversos materiales la
noción de tamaño:

Grande

Pequeño

Muestra seguridad al interactuar en
su entorno

Reconoce la importancia de
realizar  una preparación física
inicial antes de llevar a cabo la actividad física.

USEBEQ

DEPARTAMENTO  DE EDUCACIÓN FÍSICA

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BLOQUE
2                                                        
INTERACTUAR EN EL ENTORNO                                           SEGUNDO GRADO

UNIDAD
DIDÁCTICA  No. 4

SESION  14

 ACTIVIDADES

MATERIAL DIDÁCTICO

Al inicio de la sesión
realizarán una reflexión: (Aprendizaje esperado) reconocerá que puede
realizar acciones motrices básicas rápido y lento.

  1. Caminará
    y trotará libremente.
  2. Saltar
    con un pie y con el otro (alternando).
  3. Trotará
    y saltará.
  4. Saltará
    la cuerda libremente a ritmo rápido y lento.
  5. Girará
    la cuerda como helicóptero: rápido y lento.
  6. Con
    la cuerda hará viboritas rápidas y lentas.
  7. Colocará
    la cuerda en el piso en forma circular y gateará alrededor de ésta:
    rápido y lento.
  8. (E)Colocará la cuerda estirada sobre el piso y la
    saltará con pies juntos: rápido y lento.
  9. Juego:
    “El tren”.- Tomando la cuerda con las manos formarán varios trenes que
    se desplazarán libremente por el patio al ritmo que se les vaya
    indicando: rápido o lento.
  10. Descanso:
    Doblarán la cuerda en cuatro y la tomarán con las dos manos de tal
    manera que la podrán estirar y después se relajarán.     Reflexión sobre el aprendizaje
    esperado y comentar sobre la importancia de llevar siempre su botella de
    agua purificada para hidratarse durante la  clase y después de la misma.

Cuerdas.

METODOLOGÍA

Tareas.- El docente pone el ejemplo, el alumno ejecuta
la acción y el docente corrige.

GUÍA DE OBSERVACIÓN

Reconoce
la noción de duración:

Rápido

Lento

Explora
su ritmo interno con base en la noción de duración:

Rápido

Lento

Muestra
seguridad al interactuar en su entorno

Reconoce
la importancia de hidratarse para reponer líquidos durante y después de
realizar actividad física

USEBEQ

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DIDÁCTICA EDUCACIÓN FÍSICA PREESCOLAR

BLOQUE
2                                                     
INTERACTUAR EN EL ENTORNO                                      SEGUNDO GRADO

UNIDAD
DIDÁCTICA  No. 4

SESION  15

 ACTIVIDADES

MATERIAL DIDÁCTICO

Al inicio de la sesión
realizarán una breve reflexión:((Aprendizaje esperado)  reconocerá que puede realizar acciones
motrices de manera fuerte y suave.

  1. Caminará,
    trotará y correrá al ritmo del tambor de manera suave o fuerte.
  2. Imitará
    a un bailarín (a) de ballet con desplazamientos suaves.
  3. Imitará
    a un robot con pisadas fuertes.
  4. Tocará
    con la sonaja ritmos suaves y fuertes.
  5. Tocará
    con la sonaja ritmos fuertes, marchando.
  6. Tocará
    con la sonaja ritmos suaves, girando.
  7. (E)Sentados, tocarán con la sonaja un ritmo suave y
    un ritmo fuerte, dos ritmos suaves y dos fuertes, tres ritmos suaves y
    tres fuertes, cuatro ritmos suaves y cuatro ritmos fuertes.
  8. Con
    música clásica, girarán suavemente.
  9. Con
    la música de los concheros (fuerte) realizarán diversos movimientos y saltos.
  10. Descanso:
    Sentados, abrazarán su cuerpo y lo relajarán. Harán una reflexión sobre
    el aprendizaje esperado y comentarán sobre la importancia de utilizar la
    vestimenta apropiada para realizar la actividad física.

Sonajas.

METODOLOGÍA

Tareas.-
El docente pone el ejemplo, el alumno ejecuta la acción y el docente corrige.

GUÍA DE OBSERVACIÓN

Reconoce la noción de intensidad:

Suave

Fuerte

Explora su ritmo interno con base a
la noción de intensidad:

Suave

Fuerte

Muestra seguridad al interactuar en
su entorno.

Reconoce la importancia de utilizar
la

indumentaria adecuada para realizar
la

actividad física

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BLOQUE
2                                                      INTERACTUAR
EN EL ENTORNO                       SEGUNDO GRADO

 UNIDAD DIDÁCTICA No. 4

SESION  16

 ACTIVIDADES

MATERIAL DIDÁCTICO

Al inicio de la sesión
realizarán una breve reflexión: (Aprendizaje esperado) reconocerá que puede
responder motrizmente en forma rápida ante estímulos auditivos y visuales
(reacción)

  1. Caminará
    y palmeará.
  2. Trotará,
    saltará y al escuchar el silbatazo, se detendrá.
  3. Caminará
    y correrá en zig – zag.
  4. Rodarán
    el aro y al escuchar el silbatazo deberán colocarse como estatuas.
  5. Rodarán
    el aro y al observar el paliacate rojo pararán y con el amarillo
    realizarán cambio de dirección y seguirán rodando el aro.
  6. Lanzarán
    el aro hacia arriba y al oír el silbatazo harán el lanzamiento más
    arriba.
  7. Rodarán
    el aro, al escuchar el silbatazo pasarán por adentro del aro.
  8. Colocarán
    el aro en el piso y al ver que la maestra ha levantado el paliacate
    amarillo, correrán alrededor de su aro. Sin embargo si es el paliacate
    rojo el que está arriba, se sentarán adentro de su aro
  9. (E): Juego: “El rey ordena”.- Si el rey levanta el
    paliacate amarillo deberán hacer la actividad que les hayan indicado
    pero si levanta el rojo, aunque haya alguna indicación no la deberán
    efectuar.
  10. Descanso:
    Acostarse adentro de su aro y reflexionar sobre el aprendizaje esperado
    y finalmente comentar la importancia de utilizar el calzado adecuado
    para realizar actividad física.

Aros,
silbato, 2 paliacates (rojo y amarillo)

METODOLOGÍA

Tareas.-
El docente pone el ejemplo, el alumno ejecuta la acción y el docente corrige.

GUÍA DE OBSERVACIÓN

Interpreta
motrizmente estímulos auditivos

Interpreta
motrizmente estímulos visuales

Explora
motrizmente estímulos auditivos

Expresa
motrizmente estímulos visuales

Muestra
seguridad al interactuar en su entorno

Reconoce
la importancia de utilizar el

Calzado
adecuado para realizar la

Actividad
física.

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